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chi tiết
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(原文发表于5月2日🐩,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐆,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐽🐐🐨,那一年我们打进了最终四强🐹,整个大学校园都被灯光点亮了🦒🦒🐁。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人🐹🐴。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起,所有人都很兴奋🐄。音乐声响彻云霄🐆,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐆🐷,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐑🐑🐕‍🦺。我们那时候就像电影明星一样🐲🐷,在校园里人们会围着我们拍照🐆。在城镇里🦡,无论走到哪里都有人能认出你🐹🐯🦒,并向你表达爱意。在这一切的基础上🐻🦒,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐹,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐨,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐾🐼。6月27日,纽约🐽🐖🐭。这是我一生中最美好的夜晚之一🐪🐱‍🚀,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐂。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🐒🐐,所有的声音都很吵🐍,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🦒,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐈,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🦮🦨,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐨。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🦥,一切都被编排得天衣无缝🐅🐹。听着🦒,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦔🐾,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐐。当一切尘埃落定🐹🐈,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐍。这是我职业生涯荣誉的一部分🐾🐔,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐨。我不再感受到那种压力🦡,那种年度最佳新秀带来的压力🦔🐗🐒。我现在可以坦然承认🐨,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐼🐍。这一切并不容易🐸🐩,从大学时期人们对我的喜爱🐄,到拿下年度最佳新秀🐒,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐕🦒,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐸🦛,他们都在嘲笑我,试图把我变成小丑🐷🐕‍🦺。在很长一段时间里🐃🐇,关于我的名字都有一大堆负面评价🐕🦧🐱‍🚀,这些我都听到了。更糟糕的是🐍,我真的都听进去了🐢🐿。时隔五年🐈🐹🦒,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🐻🐩,我达到了人生的最低谷🐰🦓。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐲,我失去了一切🐔,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐽🐕。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐹,我非常难受🐆🐸。我真的很震惊🦒🐩,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐱‍🚀🐕‍🦺🦔,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐸🐏。我以为我能慢慢积累成长的经验🦒🦌🦙,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分。而且,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🐷,直到最后才接受了肩部手术🐮。在那之后🐻,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐂,没有像我应该做的那样慢慢来🐇🐾🐘,没有以最佳状态回归🦔🦔🦡,导致我身体的其他部位也出现了问题🦘。尽管如此,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐴🐆,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐽🐏,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐅🐭。起初🦡🦎🦥,一切都很顺利🦡。我们是一支全新的团队🐀,没有任何隔阂🐾。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🐖,正在积累经验🦨,下赛季能打得更出色🐎🐷。可是由于某些原因🐆🐪,事情并没有这样发展,第二年一切都变了🦓🐯。我想上场好好投篮,想打出最好的防守🐺,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🦒,我上场后防守很好🐐🐄,但进攻时却投不进球🐻,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🦨🦒,我感觉他一直盯着我🐐🐕🦎,希望我能成为他那样的球员🐇🦥🐐。老实说🐭🐰🐷,那时候我和基德教练的想法并不一致🦌,我不是他那样的球员🐲,我觉得他是想把我逼成那样🐁🦓🐴。听着,我并不想责怪任何人🦓,我不认为指责有任何意义🐊🐫。我知道有些教练就是这样🐪,试图用负面评价来激励你🐕🐸🐸。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐾🦔🦮,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦓🐹,我必须时刻保持完美🦒,相信很多人读到这里都会有同感🐂。我觉得当我走上场后🐈🐸,我不能犯错🦮,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐰🐒🦡。一旦我有了这种心态🐾,失败就是注定的了🐂。我开始不断地怀疑自己🐿🐈,不再相信自己在球场上的能力🐖。假如今天是比赛日🐕‍🦺,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐺🦛🦒,希望自己能有好的表现🐔🐮,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐰,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭🦒。最糟糕的时候🐼🐕🦒,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐮🐊🦄。那时候我一天会跑15趟厕所🦨,就因为对打比赛太紧张了🦡🐇。一旦真正上场后🦘🐷,过了第一分钟,我就没事了🐔。但是坐到板凳席上后🐻🐕‍🦺,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🦍,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🦓🦔,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🦍,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐸🐷,当晚她服用药物过量自杀了🐇。我那时还小🐀,很长一段时间对此都没有感知🐪🦁,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐲。尤其是对我的父母来说🐼🐆,那更是一段痛苦的经历🦍。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🐼🐴,我无法解决这些问题🐱‍🚀🐖🐨,也不清楚来龙去脉🐻🐎。我不知道什么是抑郁🦮,不知道焦虑是什么🐨,我总是一门心思扑在篮球上🐩,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦥,那里有很多树林🦨,人们都骑着马🦓。实际上🐯,这个小镇很富裕🐔🐔🐎,但这并不是我家族真正的故事🦓。信不信由你🐍,早在上世纪50年代🐫,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐲🐯🐻,我妈妈就是在那里长大的🐀🐨。我的生父住在内城🦒,在剑桥🦡。波士顿有些地方确实不错🐨,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦒,基建就很糟糕了🐏。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦁,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦨🦍,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球🐨🐃🐈。所以我一直都在城区里玩🐒,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐱‍🚀🐨,大概有4、5间卧室🐾🐅,只是里面几乎什么家具都没有🐁🐾🐎。哈哈哈🐘,家里的经济条件也不宽裕🐯🐮,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐒🦥,我的母亲也是一名高中篮球教练🐐,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦎🐮。我一直在考虑该如何上大学🐱‍🚀,家里没有足够的钱送我去上学,所以我继父常说🦌🐼,要么拿奖学金,要么去参军🐊,而我并不想去新兵训练营🐂🐪🐔,非常抵触去参军🐲🐏。于是我下定决心🦓🐷,一定要拿到篮球奖学金🦙。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐾🦍,他总是告诉我要坚持比赛🦧🐎🦒,坚持到底🐕。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐸🦛🦒,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐕‍🦺,她的投篮命中率太荒谬了🐩。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐄🐒,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦨🐅,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐢🐷🐾。那个年代🦘,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐻,那些家伙就像巨人一样🐏🦌🦥。大概15岁的时候我就搬离了父母🦘,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦍,我知道我必须迈出这一步🐫🐭。一言以蔽之🐷,这就是参加选秀大会的代价🐷。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦏,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐼🦛。进入大学后🐄,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🦮。你一生的努力🦘,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🦘🦥🐈,在被选中的那一刻都得到了回报🐒🐭。你必须紧紧抓住它🦒,珍惜它,因为转瞬之间🐷,NBA的一切可能就这样消失了🐸。我的一些伤病是意外造成的🐍。我的腿被掩护夹住了🦓,导致臀部受伤🐊🐴🐆。我的一个肩膀也是这样🐴🐾。我的肩膀被撞了一下🦧🐕🐑,它居然先脱臼然后又自己归位了🐍,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦛🐈。我运气很差🐢🐖🐏,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐗🐆🦡,我不得不接受手术,赛季也就此结束🦌。那年秋天🦨🦨🐽,我被交易到了公牛🦁🐰,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐕。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐆🐹🐷,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦥🐢。我打得很好🐊,直到又一次肩部手术🦔,最终还是没能回归球队🐸。2018年夏天🦧,我被火箭收留了🐺,这是我五年来效力的第五支球队🐑🐩。可是没过多久🦍,我就看到球队离我越来越远🐷。我被教练DNP🐈🐮,这就像是压垮我的最后一根稻草🐹🐾,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐀🐽。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切🐯,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐢🦮,经常外出🐈🐱‍🚀🐐,我不再相信自己🐲,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🦥。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦡,所有人都认为我应该达到的水平🐃。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐆🦁,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐷🐽。我迷失了🦙🦧,到了这一步🐾,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐨🦡,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐹,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐹,出于对家人的尊重和爱🦎🐯🐔,我不会说太多🦍,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐕‍🦺。看到我给家人带来的伤害🦨🐐,我痛不欲生🐘。接下来发生的一切🐑🐱‍🚀,都是我罪有应得🦓🐊。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦮。然后🐮🦄,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐅🐍。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐼。之后🦛,我有两个月没有打球🐨。我搬到了加州🐈,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点🦙🦡,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐺,Tia离开后🦘🐴,我甚至有五天没有离开过床🐢。老实说,我很难回忆起那段时光🐒🦨。对我来说,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐍🐲。我觉得世界都不属于我了🐾🐺,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐀,都会觉得自己是在漫无目的地走🐽🦘,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐃🐅,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦒。有一天🐼🐗,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐎。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🦧,墙壁也在向我逼近🦓。我把车停在路边🐷,试图喘口气🐊,然后重新上路。进屋后,我全身刺痛🐸🐽,出了一身冷汗🐂。我告诉Tia发生了什么🐰🐹,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐏🦙。”这是我第一次听到这种说法🦎,吓了我一跳🐊🦧。我真的很害怕🐈🐰,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦧🐽。后来又发生了几次🐁,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦎🦙🐔,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🐄。住在民宿那段时间🐹🐇🐖,我没有工作🐾,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🦧。这让我的生活变得更加简单🐩🐫,我再也不会分心🐃。我终于不得不摘下眼罩🐕‍🦺,面对自己🦄🐰🦙。每天我回到这间根本不属于我的房子🐖,里面几乎没有我的东西🦛,我就坐在那里🐸🐹🐨,沉浸在自己的痛苦中🐩🐰。就是干坐在那里思考,我别无选择。在这种寂静中🐗🦥,我似乎得到了启发🐐🦛,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐲,我不知道从哪里开始🐂,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐪,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦄。我知道我需要变得更好🐏🐄,但我不知道从哪里开始🦍。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐀。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐺,他是我效力黄蜂时期的教练🐰🦌。所以他了解我🦌,知道我是什么样的球员🦙。他是联盟里欣赏我的人之一🐷,我和他的关系非常好。我打了10天🐿🦁,表现挺不错🐘🐔,于是我就又得到了一份10天短合同🐱‍🚀,我又打得很不错🐀🐷。然后我就被球队签下了🐔🐁,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐏🐨,直到今天,我和他们的关系依然很好🐀🐗🐭。这太疯狂了🐷,就因为这一次机会🐕‍🦺,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐕🐄。我一拿到10天短合同,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐹,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐰,我问他是否有时间可以和我谈谈🐨,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐂🐏,一开始他们听到我承受了这么多🐕🐼🦨,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐩🐗。每天我来到训练场🐼🐾,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🐾,因为这也是我对自己角色的部分看法🐅。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐃。我觉得这是我的责任🐏🐃🦘,所以我尽力做到最好🦛。然后我会去看球队心理医生🦎🐀,对他说:“嘿🐸,我正在经历这些事情🦄。”我们讨论过这个问题🐁,我通过自己的经历了解到🐼🐑,你在球场上是怎样的一个人🦏🦮🐽,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐘🦧。当我回首往事时🦍,我的心理状况就像一幅拼图🐈🐐,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🦍🦎。当我开始在魔术接受治疗时🐐🦨,一切都逐渐变得光明起来🐨。有一天🐕,我也说不清楚是什么时候🐱‍🚀🦡,我突然意识到🐷,我对自己的状况很满意🦌🦨。我对自己的身份很满意🐷🐄🐸,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐀。我们已经建立了一套日常的生活方式🐢🐆,来履行我作为父亲的责任🦮,尽管我没有和孩子生活在一起🐺🐕,但我感觉很好🐷🐾🦒。我完全放下了完美主义🐕🦙,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐨🦥。我不再抗拒命运,而是让它指引我前进🐹🦥。事情永远不会完美🐕,活在当下就足够了🐆🐖。有趣的是🦍🐏,我一旦放下,所有情况就都变好了🐭。我开始在魔术有更好的表现🦒🐈,我和Tia的关系也变好了🐹🐲🦁,我们复合了,我们又有了一个孩子🐼🐢,我们结婚了🐨🦍。实际上🐕🐷,在我脚踝受伤之前🐈🐮,我的表现非常非常好🐕,我的心态也很好🐪。尽管我去年离开了球队🦄🐾🐕‍🦺,但我依然保持着平静🐪🦍🦡。我不再玩“如果”的游戏🐻🐷🐃,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🦏🦒,我的生活比我梦想中的还要精彩🦎🐆🐔。我遇到了很多了不起的人🐨🐐,也能够回馈社会🐕🐁🦘,这让我感到自豪🐩。我感谢这一切🐃🐰🦮,我没有任何遗憾🐿🦮🦮,真的没有🐷。曾经有一段时间🐷🦓🐄,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🐘🐕‍🦺。我想🦧,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了,结果并非如此🐃🦓。我的视野越来越清晰🦧🦎,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩,但这并不是故事的全部🐗🐭🐻。当你了解了我所经历的一切🐼🐷,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐅🐷🐷。我环顾四周🐯,看着我的孩子们🐯🦥,看着我的妻子Tia🦔,我意识到这才是整个故事的主线🦎。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐕。如今🐐🐁🐸,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐘。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐷🦨
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8.0.2
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评论
  • 此菇凉要人宠 2024-05-18
    界面设计丑陋不堪🦥,操作也不流畅🦔🐭,使用起来非常不舒服🐖🐮,根本无法接受!🐨🦍
  • 闪亮之星 2024-05-18
    这款浏览器还是可以的吧🐹🐨,用了也有一段时间了,还算是不错的一款浏览器🐈🐐。
  • 办案中的江停 2024-05-18
    功能强大🐀🐈,方便实用
  • 甜蜜公主 2024-05-18
    这款软件操作很简单🦎,专业性也很高。
  • 雾散 2024-05-18
    很喜欢的软件🐘🐯,推荐给你们使用🐿🐩,看阴阳师游戏直播🐸。
  • 雷霆女神 2024-05-18
    这款软件是朋友推荐给我使用的🐅,挺好用的🐾
  • 小魔仙 2024-05-18
    一直都在用360🐅,真的不错🐖🐺,给360点赞!🐫🐷🦎
  • 某只望仔 2024-05-18
    赞一个!🐇
  • 何以清尘 2024-05-18
    美捷闹钟是一款电脑上使用的闹钟软件🐗🐩,优点是体积小、速度快🐭🐐。很是喜欢
  • 转身→时光静好 2024-05-18
    专业性很强🦔🐹,功能真的超实在🐿🐼,做出来的视频特效真的美到爆🐃,超级喜欢🐮🦡🐇,疯狂推荐🦛。